ご回答ありがとうございました。
そう言えば、肩回しは外側に向かってと先生が言っていました。それと深呼吸も言っておられたような。。。
私の場合、足に浮腫があるのになぜ肩回しが必要なのか不思議で聞いてみました。
疑問が解けました。ありがとうございましたm( )m